Quartierstreff Bauverein Breisgau Kopfgrafik
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Körpergefühl-Gymnastik

Kurs: 6 x dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr, vom 01.10. bis 12.11.2019
Gesundheitstraining für ein entspanntes Körpergefühl

Sie lernen Bewegungen, die auf sanfte aber effektive Art und Weise Ihre Muskulatur kräftigen und dehnen. Ihre gesamte Wirbelsäule wird geschmeidiger und das gibt Ihnen ein verbessertes körperliches Gleichgewicht.

Ihre Gelenke werden mobilisiert, die Körperkernstabilität, die so wichtig ist für eine rückengesunde Körperhaltung und Ausstrahlung wird deutlich verbessert.Ihre mentale Gesundheit für einen klaren Geist und mehr Kreativität wird gefördert, die innere Balance wieder ins Lot gebracht.

Sie gewinnen mehr körperliche und mentale Vitalität, fühlen sich frischer, ausgeruhter und vor allem ausgeglichener.


Kurs: 6 x dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr, vom 01.10. bis 12.11.2019

Kursleitung: Lieselotte Pirrone, Yoga- und Entspannungstrainerin seit 1990
Anmeldung: bis zum 24.09. im Quartierstreff, persönlich, telefonisch,
per email, Mindestteilnehmer 5 Personen

Gebühr: Vereinsmitglieder 42 €, Nichtmitglieder 48 €
Bitte die Gebühr zum Kursbeginn mitbringen!

Bitte mitbringen: Wolldecke und Socken

Flyer