Quartierstreff Bauverein Breisgau Kopfgrafik
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ZEN-Gymnastik

Kurs: 6 x dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr bis 02.07.2019
Gesundheitstraining für ein entspanntes Körpergefühl
Sie lernen Bewegungen, die auf sanfte aber effektive Art und Weise Ihre Muskulatur kräftigen und dehnen. Ihre gesamte Wirbelsäule wird geschmeidiger und das gibt Ihnen ein verbessertes körperliches Gleichgewicht.
Ihre Gelenke werden mobilisiert, die Körperkernstabilität, die so wichtig ist für eine rückengesunde Körperhaltung und Ausstrahlung wird deutlich verbessert.
Ihre mentale Gesundheit für einen klaren Geist und mehr Kreativität wird gefördert, die innere Balance wieder ins Lot gebracht. Sie gewinnen mehr körperliche und mentale Vitalität, fühlen sich frischer, ausgeruhter und vor allem ausgeglichener.
Kurs: 6 x dienstags, 19:00 – 20:30 Uhr vom 21.05. bis 02.07.2019
Kursleitung: Lieselotte Pirrone, Yoga- und Entspannungstrainerin seit 1990
Anmeldung: im Quartierstreff, persönlich, telefonisch, per email
Gebühr: Vereinsmitglieder 42 €, Nichtmitglieder 48 €
Bitte die Gebühr zum Kursbeginn mitbringen!
Die Zahlung dient als Platzreservierung
Bitte mitbringen: Wolldecke und Socken

Flyer