Quartierstreff Bauverein Breisgau Kopfgrafik
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Nina Ostermann Yoga

Kurs: 7 x dienstags 17.30 – 19.00 Uhr, vom 05.11. – 17.12.2019
    
    

Kurs: 7 x dienstags 17.30 – 19.00 Uhr, vom 05.11. – 17.12.2019, Quartierstreff 33 im Stühlinger, Wannerstr. 33, 79106 Freiburg, UG, Zugang über den Parkplatz

In diesem Yogakurs erwarten dich sanfte, körperfreundliche Yogaübungen mit vielen Variations-möglichkeiten - je nach deinem Bedürfnis.

Gebühr: Vereinsmitglieder 63,00 €, Nichtmitglieder 70,00 €

Hierbei geht es nicht um Leistung oder darum, "besser" zu werden (was nicht heißt, dass du nicht mit der Zeit beweglicher und flexibler wirst), sondern um dein subjektives Erleben von Anspannung und Entspannung sowie ein Gefühl von Inspiration und Lebensfreude.

Bitte die Gebühr zum Kursbeginn mitbringen!Die Zahlung dient als Platzreservierung

Anmeldung:Nina Ostermann, E-Mail (präferiert): nina.ostermann@googlemail.com weitere Fragen: Telefon: 0176/57935265

Im Fokus steht dabei der entstehende Kontakt zu dir - körperlich und geistig - in Bewegung und in Stille. Die Stillephasen finden im Liegen oder Sitzen statt, wobei jede aufrechte Sitzposition, mit der du dich wohl fühlst möglich ist, auch Stühle sind vorhanden. Erfahrene wie Neulinge sind herzlich willkommen, Yoga nicht nur als achtsamen Zustand in der Yogastunde, sondern auch als Haltung dem Leben insgesamt gegenüber kennen zu lernen.

Bitte mitbringen: Yogamatte

Nina Ostermann, ausgebildete Yogalehrerin mit internationalem Yoga Alliance Zertifikat und mehrjähriger Erfahrung im Unterrichten, freut sich auf alle Neugierigen!

Flyer

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