Quartierstreff Bauverein Breisgau Kopfgrafik
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Januar 2020 NEU Pilates, Sanftes Ganzkörpertraining für Frauen und Männer

Beginn 16. Januar 2020 Donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr,10 Kurstermine,
 

Neuer Kursstart Jan 2020 Pilates Sanftes Ganzkörpertraining für Frauen und Männer.Zur Kräftigung der wirbelsäulennahen Muskulatur sowie der Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit. Durch Abwechslungsreiche Übungen, z.T. mit Kleingeräten, bewirkt Pilates eine erhöhte Muskelkraft, bessere Beweglichkeit, ein angenehmes Köpergefühl sowie eine gesunde, aufrechte Haltung .


Leitung: Nicola Glöckle, Trainerin f. Sport und Bewegung/Pilates


Bitte mitbringen:
Einfache Sportmatte und bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr,10 Kurstermine, Beginn 16. Januar 2020
Kursgebühr 50 €, für Vereinsmitglieder 40 €. Die Gebühr ist im Voraus zu entrichten
Anmeldung bitte bis spät. 13.01.2020 bei Frau Risch,Tel. 0761/612 48 284 zu den Sprechzeiten oder per Mail

Flyer