Neuer Kurs ab November: Bewusst bewegen mit der FELDENKRAIS-Methode

Teilnahme am Infoabend kostenfrei, Kursraum im Untergeschoss (Eingang rechts hinten im Hof)

Kursbeginn: Dienstag, 11. November, 18:30 ‒ 20 Uhr
(Teilnahme-Gebühr für sechs Kurstermine:
54 € / 48 € für Mitglieder im Quartiersverein;Anmeldung erforderlich)
Kursleitung: Hannah Löffler
(zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin);
E-Mail: feldenkrais_freiburg@posteo.de

Bewusst bewegen mit der FELDENKRAIS®-Methode
In diesem Kurs erkunden wir in sanften, achtsamen Bewegungen unsere individuellen
Bewegungsmuster. Viele körperliche Beschwerden sind keine Frage des Alters, sondern
entstehen durch unbewusste Gewohnheiten im Alltag.
Die FELDENKRAIS®-Methode lädt dazu ein, Bewegungen bewusster wahrzunehmen und
neue, leichtere Möglichkeiten des Bewegens zu entdecken. Durch gezielte Lektonen fördern
wir die Selbstwahrnehmung, verbessern unsere Körperhaltung und Beweglichkeit – für mehr
Leichtgkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.
Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet – unabhängig von Vorerfahrung oder
körperlicher Fitness.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte und ein kleines Handtuch.

Flyer