Gemeinsam wollen wir etwas für das körperliche Wohlbefinden tun. Mit Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen wollen wir die Beweglichkeit, Kraft, das Gleichgewicht, die Koordinationsfähigkeit und auch die Merkfähigkeiten erhalten und verbessern.
Es ist jeder herzlich willkommen, auch wenn Einschränkungen wie z.B in der Beweglichkeit, Gangunsicherheiten, Gedächtnisschwäche oder anderes vorliegen. Die Übungen werden an das Können der Teilnehmer angepasst, so dass jede/r davon profitieren kann. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und der Gemeinschaft. Der Rest kommt von ganz allein.
Kursreihe zu je 10 Terminen, beginnt am 23.04.2026. Donnerstags, Kurs I: 13:50 bis 14:50 Uhr, Kurs II: 15 bis 16 Uhr
Teilnehmergebühren: 60 € für 6 Termine à 60 Minuten (Mitglieder im Quartiersverein ermäßigt: 50 €)
Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 10 Personen
Anmeldung bei Sandra King per E-Mail: sandraking@gmx.net oder Anruf (bitte auf die Mailbox sprechen): 0170 5833939