SENIORENGYMNASTIK 75+ im QU20
(und für alle Jüngeren, die Lust auf Bewegung,Gemeinschaft und Spaß haben)
Ab 13. November 2025 immer donnerstags, 15-16 Uhr
Gemeinsam wollen wir etwas für das körperliche Wohlbefinden tun. Mit Übungen im Sitzen,
Stehen und Gehen wollen wir die Beweglichkeit, Kraft, das Gleichgewicht, die
Koordinationsfähigkeit und auch die Merkfähigkeiten erhalten und verbessern.
Es ist jeder herzlich willkommen, auch wenn Einschränkungen wie z.B in der Beweglichkeit,Gangunsicherheiten, Gedächtnisschwäche oder anderes vorliegen.
Die Übungen werden an das Können der Teilnehmer angepasst, so dass jede/r davon profitieren kann.
Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und der Gemeinschaft. Der Rest kommt von ganz allein.
Zu meiner Person:
Ich wohne in Zarten, habe 2 erwachsene Kinder und einen Hund. Seit über 30 Jahren arbeite
ich als Physiotherapeutin, wovon ich seit 19 Jahren in einer Praxis in Kirchzarten tätig bin.
Zusätzlich habe ich unter anderem Weiterbildungen zur Sturzprophylaxe- und
Bewegungstrainerin für Senioren.
Termine: Kurseinheit mit 6 Terminen vom 13.11.25 - 18.12.25
Kursgebühren: Mitglieder QU-Treff 30 Euro, Nichtmitglieder 36 Euro pro Kurs
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Anmeldung bei Sandra King per Email: sandraking@gmx.net oder Anruf (bitte auf die Mailbox
sprechen) 0170 5833939
