Fit ins neue Jahr
„Fit ins neue Jahr Bei den Bewegungskursen montags im Bürgerhaus Seepark und freitags im Qu33 geht es mit viel Spaß und altersgerechten Übungen um den Erhalt von Beweglichkeit & Fitness.“
Fit bis 100
Montags von 9:30– 10:30 Uhr, Kurs im Bürgerhaus Seepark (1. OG,Übungsraum)
Abwechslungsreiches Gesundheitstraining für jedes Alter, Fitness für
Kopf und Körper. Auf der Matte oder alternativ am Stuhl.
Kosten: 36 € (Mitglieder Quartiersverein ermäßigt: 30 €) für 6 Termine, Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Gymnastik am Stuhl
Freitags von 9:30 – 10:30 Uhr
Gymnastik für Senioren, im Sitzen und Stehen, vor, hinter und mit dem Stuhl oder mit Trainingsgeräten.
Kosten: 36 € (Mitglieder Quartiersverein ermäßigt: 30 €) für 6
Termine, Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
