Lachyoga
Nichts in der Welt wirkt so ansteckend wie Lachen und gute Laune
Anmeldung unter: https://www.yoga-smile.de/kursangebote
Wer kennt das nicht: der gestrige Tag war anstrengend, stressig, unerfreulich.
Am nächsten Tag brodelt es immer noch. Was tun?
Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. In diesem Sinne
trainieren wir auf spielerische Art und Weise, über den Körper, die Psyche
aufzuheitern: Mit Musik die Leichtigkeit des Körpers erleben. Mit gezielten
Bewegungsabläufen garantiert herzlich lachen. Spaß haben und lustig sein ist
wirklich die beste Medizin gegen Anspannung und Alltagsärger. Lachen statt
Ärgern und somit dem Gehirn ein alternatives Erregungsmuster vorschlagen.
Was musst du mitbringen: Lust auf gute Laune und Neugier auf was Neues. Du
brauchst dafür keinen Humor und keine Witze. Lass dich mitreißen von dem
Energiemix aus Spiel und Bewegung und Heiterkeit. Sei Gestalter*in über
deinen Gemütszustand, fülle dich gekonnt mit positiver Energie.
Kosten: 8 € für Vereinsmitglieder / 10 € Nichtmitglieder
(Bezahlung per Überweisung)
Bitte für die Endentspannung eine Yogamatte mitbringen
